19 Kasım 2012 Pazartesi

İncirin Faydaları Nelerdir ?



Doğada bulunan birçok meyve farklı şekilde biz, insanlara fayda sağlamaktadır. Her meyvenin insan vücudu için gerekli maddeleri temin etmesi önemlidir. Bu açıdan meyve tüketimine önem vermelisiniz. Doğada bulunan  incir hakkında daha detaylı bilgilere şimdi bakalım.
İncirde bulunan fazla lifler kolesterolün kana karışmadan engellemektedir.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kanserli hücrelerin büyümesini engeller, kansere karşı etkilidir.
İçerdiği yüksek oranlarda vitamin, mineraller ve proteinlerle hücrelerin yenilenmesini sağlamaktadır.
İçinde bulunan yüksek orandaki fosfor ve kalsiyumla dişlerin ve kemiklerin korunmasında yardımcı olur.
Süt içmeyen kişilerin incir yemeleri tercihtir.
Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle yapılan yara lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve büyüyüp delinmesinde etkili olur.
Kurutulmuş incir yapraklarıyla hazırlanan dekoksiyon,  basur ve çıbanlara karşı etkilidir. Körpe incir yaprakları, havasız ve güneş görmeyen bir yerde kurutulur. Bu yapraklar parçalanır. 2-3 tatlı kaşığı kurumuş yaprak bir bardak suda 30 dakika kadar kanatıldıktan sonra hazırlanan dekoksiyonla ıslatılan bez basur memesine sürülür veyahut çıbanlara sarılır. Hemoroite karşı bu dekoksiyondan günde 2-3 bardak içilir.

Kafainin Faydaları Nelerdir




İnsanlar günlük hayatta fazla bir şekilde kahve içerler. Bu onla için damak tadından başka bir şey değildir. Ancak günlük olarak içtiğimiz kahvenin bize birçok faydası vardır. Bu faydaları sıralayacak olursak şu şekilde bir liste karşımıza çıkacaktır.
Kafeinli içecekler içerek Diş çürüklerini önleyebiliriz.
Kafeinli içecekler içerek vücudumuzu Astım ve alerjiye karşı direnç sağlamış oluruz.
Kafeinli içecekler içerek Görme yeteneğimizi güçlendirmiş oluruz.
Kafeinli içecekler içerek Büyümeye güçlü destek sağlarız ve hızlı bir şekilde gelişiriz.
Kafeinli içecekler içerek Zihinsel ve fiziksel gelişime katkı sağlamış oluruz.
Kafeinli içecekler içerek Kabız ve ishale karşı bir koruma sağlamış oluruz.
Kafeinli içecekler içerek vücudumuzun Böbrek fonksiyonlarını düzenlemiş oluruz.
Kafeinli içecekler içerek Yorgunluğa ve halsizliğe karşı direnç sağlamış oluruz.
Kafeinli içecekler içerek vücudumuzdaki yaralı Dokuları iyileştirmiş oluruz.
Kafeinli içecekler içerek kafa derimizdeki Saç dökülmesini azaltmış oluruz..
Kafeinli içecekler içerek Damar sertliğinin oluşmasını engelleyebiliriz.
Kafeinli içecekler içerek kanımızdaki zehirli maddeleri temizlemiş oluruz.
Kafeinli içecekler içerek Kalp krizi riskini azaltmış oluruz.
Kafeinli içecekler içerek Ciltteki yağlanmayı önlemiş oluruz.
Kafeinli içecekler içerek saçtaki Kepeği önlermiş oluruz.

Bu şekilde listeyi daha fazla uzatabiliriz. Ancak belirli oranlarda kafein almalı ve aşırıya kaçmamalıyız.

3 Kasım 2012 Cumartesi